厳しい寒さが続いていますが、皆さまお変わりありませんか?
私は寒さのせいで身体が縮こまり、首、肩、腰がガチガチで、気
持ちまで内向きになってしまったようです。
1月の例会は部屋の都合でココロカフェとサロンdeいっぽの合同
になり、男性4名、女性4名が参加してくださいました。
こちらが始まる前から隣の部屋の話し合いが白熱していたよう
で、大きな声が響いてきて、「言いっぱなし.聴きっぱなし」がゆ
っくりできなかったのが残念で、参加者の皆さんには申し訳なく
思いました。
そして、後半のフリートークは生きづらさについて話しを進め
ていきましたが、その中味はもちろんのこと人それぞれで、興味
深いものがありました。
私の場合、自分の苦手な部分をいつも引き受けてくれた連れ合
いに先立たれ、喪失の哀しみと共に、全てを自分ひとりで解決し
なければいけないと大きな不安に襲われて鬱になり、生きづらさ
が増してしまったようです。
誰にも頼れない、この辛さは誰にも分からない、女ひとりで生
きていくには弱みにつけ込まれて騙されないようにと、人に対す
る恐れが手伝って孤独、孤立感を自身で深めてしまったようです。
人の世話にはなりたくない、人に迷惑をかけてはいけないと頑
なに思い込んできましたが、片や誰かのお役に立ちたい、いつで
も何でも言っていいんだよと人には言っている自分もいます。
本当なら困った時はお互い様と気軽にお世話をしたり、お世話
を受け入れる関係が広がっていけば、皆がもっと生きやすくなる
だろうと思うのですが、それにはまず、自分を信頼し、人を信頼
するところから始めていかねばなりませんね…。
2月の例会はいつも通り2部屋用意しています。初めての方、お久
しぶりの方もどうぞ安心してご参加ください。
寒さはまだまだ続きそうです。どうぞお身体ご自愛くださいませ…。