遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。
年末年始に私は体調崩してしまっていたのですが、みなさまはよいお正月を迎えられたでしょうか。今年もゆいまーるをどうぞよろしくお願いいたします。
さて、新年1発目のブログは、『メンタルヘルスマガジン こころの元気+』という雑誌のご紹介です。
『こころの元気+』とは
コンボは精神疾患をもつ当事者やその家族たちが主体的に生きていくことができる環境づくりを目指して精力的な活動をされています。
今年の夏には私もコンボが主催する「リカバリー全国フォーラム」に参加してきました。
『こころの元気+』には当事者のリアルな体験談がたくさん掲載されています。病気で苦しんでいた時期は、同じような悩みを抱えている方がたくさんいるんだなと励まされていました。毎回テーマが変わる特集も、ポジティブな内容だけでなくネガティブな内容もあり、当事者の気持ちをよくわかってくれている雑誌だなぁと毎号楽しみにしています。
最新号にゆいまーるの事を掲載していただきました!
2016年1月号に掲載されています!
ゆいまーるはどういうグループなのか、主催者である私自身が気持ちを言葉にする事が苦手なため初めての方にうまく説明できなかったのですが、文章にした事で自分の中でも整理ができて、わかりやすくグループの特徴を説明できたかと思います。
まだ発展途上なので、会の方向性はその都度変わっていくかもしれません。
でも、発達障がいや心の病気で悩んでいる方が自分の気持ちを吐き出して、相手の話を聴く事で、自分自身を知るきっかけにしてもらえる場所になればいいなという運営方針は今後も変わらないと思います。
もし記事を読んで興味を持ってくださった方がいたら、是非一度定例会に遊びに来ていただき、ご自分の目で体験していただけたら嬉しいです。
自助グループはたくさんあるので、実際に参加してみないと自分に合うかどうかわからないですから。
読むにはどうしたらいい?
病院の待合室やデイケアに置いてあったりするので、待ち時間に読めます。
これなら無料ですね。
(2)コンボの賛助会員になる
コンボの賛助会員になると、毎月自宅に郵送されてきます。
賛助会員は年額5000円なので、毎月500円以下で雑誌が手に入る計算になりますね。
詳しくはコンボのWEBサイトをご覧ください
(3)ゆいまーるの定例会に参加する
ゆいまーるもコンボの賛助会員なので、毎月『こころの元気+』が届きます。
定例会の「コココカフェ」でいつもバックナンバーを置いてありますので、休憩時間に読めます。
興味がある特集があった場合、貸し出しも行っていますので声をかけてください。
おわりに
いろんな方面から情報を取り入れて、自分にあった工夫をしてみることで病気との付き合い方が上手くなっていきます。
ゆいまーるでは、私が実際に体験してみた事や、地元で開催される役に立ちそうなイベント情報などを今後も発信していこうと思っています。
よかったら一つの参考にしてみてくださいね。