わが町足利ではあっという間に桜の見頃が過ぎて、今日
(4月1日)は桜吹雪の中織姫山を散策して来ました。桜は散
り際まで美しくこころ惹かれるものがありますね。
さて、3月の例会は朝から本降りの雨の中、こころカフェ
に6名(男性2名、女性4名) 、サロンdeいっぽに4名(男性3名、
女性1名)の方が参加してくださいました。
こころカフェでは、後半のフリートークの時間に、傍目
からは普通に見られてしまう事の生き辛さについて話しを
進めていきました。
今でこそ、パッと見て確かに独特な雰囲気や言動をして
いれば、周りにも気づかれやすく、何らかの支援も受けや
すい環境になりつつあるようです。
ただ、我々のようにいわばグレーゾーンの領域の人たち
は、本当は苦手な事も周りから期待されてしまうので、実
際に抱えている悩みに気づかれず、SOSがあげられない状況
に追い込まれてしまう事が多いようです。
本当は相当な無理をして、ひとの何倍も努力してやっとそこ
にいるのですから、心身の疲労は並大抵ではないのです。
加えて、最近よく耳にするHSPや、愛着障害、アダルトチ
ルドレンなどといった要素も複雑に絡み合って、自身の問題
が本当はどこにあるのか、どうしたら楽になれるのか、探し
ていくのは本当に長い道のりになってしまうようです。
それでも、こころカフェに来てそんな思いを吐き出して皆
に共感して聴いてもらえた、他の人の話を聴いて、苦しんで
いるのは自分だけじゃないのだと気づくだけで、少しは見え
方が違ってくるのかもしれません。
ずっとずっと辛さを抱えながら生きてきた自分を、一番よ
く分かっているのは自分自身なのです。どうぞ、よく頑張っ
てきたね〜と自身をギュッと抱きしめてあげてください。
そして、なかなか難しいかもしれないけれど、あるがままの
自分を受け入れ、自分が自分の味方になれたなら、今の苦し
さが少しずつ和らいでいくのかなぁと感じました。
4月の例会は、301号室でカフェといっぽの合同開催になり
ます。
人数は多くはならないので、初めての方もどうぞ安心して申
し込みください。
木々が芽吹き始めるこの季節はこころのバランスを崩しや
すい季節でもあります。
どうぞ皆様ご自愛くださいませ…。