この週末は各地でお祭りや花火大会が催されているようですね。
足利のお隣の佐野では、秀郷祭りが開催されています。
ゆるきゃら日本一のさのまるに会えたり、ダイヤモンド✡ユカイさんのライブもあるのだとか。
そんな中、私は車で20分ほどかけて、スーパーの「激安祭り」に参戦した程度で体力を消耗してます^^;
だって毎週日曜日はお買い得なんだもん・・・
なんて、たまには主婦アピールをしてみつつ、今日は9月27日に開催される<対話法>のワークショップのご案内をさせていただきます。
〈対話法〉とは?
わたしたちは、普段「自分の気持ちを分かってもらいたい」「相手の気持ちを知りたい」と思って人と会話をする事がほとんだと思います。
でも、自分の思っている事を100%分かってもらえたって感じる事はめったにないですよね?
私の場合、病気になってから自分の頭が悪くなったなぁって感じる事がよくあり、思っている事をうまく表現できなかったり、まとめられなかったりして、自分の思いが相手に伝わらないもどかしさをいつも感じています。
「えーっと、○○っていうか、△△な感じなんですよね。。。」
「そうじゃなくって…、私が感じてるのは、うーん。。。」
悩みを相談するときとか、自分の意見を言うときとか、いつもこんな感じになってしまい、相手に自分の気持ちを伝えるだけですごく疲れてしまうのですが、そんな時に相手が、
「それって、こういう事ですよね」
「○○に感じてしまって辛いんですね」
といった感じで、自分のぐちゃぐちゃした思いをスパッと言い換えてくれると、とてもスッキリするのです。
「そうそう、それが言いたかったんだよねー!」
「この人は私の事をわかってくれるかも!」
と相手に対する信頼感が一気にあがり、会話の満足度もグンとあがってしまうのです。
こんな経験、みなさんにもありませんか?
今回のワークショップは、この「相手の気持ちを確認する」事の大切さと、実際にどうやって確認したらいいの?という事をみんなで体験しながら学んでいきたいと思います。
講師の浅野先生は、1994年に誰にでも簡単に使えるコミュニケーション技術である〈対話法〉を考案され、全国各地で〈対話法〉の普及活動をされている方です。
私が〈対話法〉に興味を持って先生の主催するワークショップに参加させていただいた事がきっかけで、ゆいまーるの活動を応援してくださるようになり、今回の企画が実現いたしました。
〈対話法〉については、私の拙い文章力ではうまく説明できないので、詳しくは浅野先生のWEBサイト(対話法研究所)をご覧下さい。
私自身、〈対話法〉に関しては勉強し始めたところなのですが、ピアカウンセリングなどで相手の話を聴くときや、友人との会話に役立っています。前より人とコミュニケーションを取る事が楽しくなった感じ。簡単に試すことが出来る割には効果は大きいなぁと実感してます。
コミュニケーションに悩む当事者の方だけでなく、むしろ当事者の気持ちを分かりたいと感じているご家族の方や支える方に知って欲しい内容だなぁと個人的には思っており、そんな願いをタイトルにこめています。
9月27日とまだ開催は先ですが、お申込受付中です。
多くの方に参加いただければ嬉しく思っています。
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心地よい人間関係をつくる対話法
9月27日(日)13:30~16:30
足利市民活動センター 2F会議室にて
参加費:500円
定員:20名(先着順)
詳細、お申込はこちらから→こくチーズ