週末から3日連続で朝早起きが出来ていて、ちょっとした達成感を味わっております。
朝起きたら瞑想の時間を取る習慣を身につけたいなと思っているのですが、とりあえず3日続いて嬉しいのです。次の目標は1週間続けることだな。
さて、頭がスッキリしているうちに、今日は昨日行われた第5回ココロカフェの様子をブログでご紹介したいと思います。
「自助グループってどんな感じなんだろう?」と興味を持ったものの、生き辛さを抱える私たちにとって初めての場所に参加する事はとても勇気がいるし、普通の人の何倍もエネルギーを使うことだと思います。
そんな当事者の方や、ゆいまーるの活動に興味を持ってブログをのぞいてくださった一般の方にも、雰囲気をお伝えできたらいいなぁと思ったので、会場の様子を写真でお伝えします。
ココロカフェはこんな感じで行われています
足利には駅が2つあるのですが、JR足利駅から車で5分、東武の足利市駅からは車で15分くらいの場所にあります。
徒歩だと足利市駅から30分くらいかかってしまうのですが、遠くから足を運んでくださる方もいらっしゃりありがたい限り。地域に自助グループが求められている事が感じられます。
12時に集合して、スタッフ2人(といっても私と、私の母なのですが)で会場の準備やお茶の準備をしています。
この日は日曜日で他の団体さんの利用もなく、シーンとした雰囲気です。
みんなで輪になって話しをします。
5回目の今回は、9名の当事者の方々が集まりました。
また、知人のカウンセラーの先生にもボランティアでご参加いただいております。
輪の中心にティッシュを置いているのは、AHグループのスタイルを取り入れています。
今日は、自宅の庭に咲いているバラがあまりにもきれいで、みんなにも見て欲しくって!と母が
バラの花持参でやって来たので飾ってみました♪
窓際にはお茶とお菓子を置いて、セルフサービスで自由に飲んでいただいております。
もちろん、好きな飲み物やお菓子を持参いただくのもOKです^^
本の紹介や社会資源の情報提供コーナー
これは私が初めての場所で話が出来なくて落ち着かない時に、本をぱらぱらめくるなどして時間をつぶせると無理して話そうとしないで済み楽なため、このようなスタイルをとっています。
また、私が地域の相談機関でもらってきた支援施設のパンフレットや他のピアサポートグループの情報なども、こちらに置いています。
身近な地域の情報はインターネットで調べるのには限界があるため、私がいろんな人に相談して得た地元の情報などをみんなでシェアできたら役にたつかなぁと思いはじめてみました。
「こんな場所やサービスがあるなんて知らなかった!」と好評いただいております^^
グループの雰囲気は?
参加者の年代は20代~60代と幅広いですが、30代、40代が中心となっています。
前半の「言いっぱなし、聞きっぱなし」では安全が守られる静かな環境で、1人ずつ話したい事を話し手頂きます。それぞれ状況は様々ですが、みなさんの苦労の話には共感できる部分がたくさんあり、辛い話を聞いているのですが、元気をもらええるような、不思議な感覚があります。
後半の茶話会では、参加メンバーによって雰囲気も変わるのですが、笑いあり、真剣な話もありで毎回もりあがります。
無理して話しに加わろうとしなくても、話を聞いているだけでも自由。
「空気を読んだ発言しなきゃ」とか「気の利いた感想いわなくちゃ!」とか気にしないでOKな雰囲気作りを心がけています。
といっても、私自身、主催者ではありますが当事者であるため、行き届かない点もたくさんあります。参加者の皆さんに助けてもらいながらみんなで会を育てているような現状です^^;
しかし、参加者のアンケートでも「楽しかった」「満足」「スッキリした」との好意的な意見をたくさんいただけているので、完璧を目指さず、今のスタイルを続けていくことに意味があるのかなぁと感じています。
まだまだ発展途上の会ですが、みなさんのお力をお借りして、自分たちの居場所になればいいなぁと思っています。
会を通して、次はどんな方に会えるのかが毎回とても楽しみです。
興味を持ってくださったら、ぜひ一度あそびに来ていただけたら嬉しいです!
次回は2015年8月2日(日)を予定しております。
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