今日はデイケアをお休みして、ハローワーク→市役所→ボランティア活動→地域活動支援センターと色々動き回ってました。
こうして書いてみると、休みの日なのに休んでいない事が自分でも自覚できます(笑)
「足利にピアサポートグループを作りたい!」という思いで、今年に入って色々なところに出かけていった結果、人とのつながりが少しずつ増えていき、
いつのまにか自然な形で社会に戻って行ってる感覚があります。
やりたいって事を強く思って、
市民活動センターに勇気を出して相談に行って、
ホームページやチラシを作って告知して、
メールや対面での人とのやり取りを行い、
やりたい事を理解してもらうため説明をする。
このような事はデイケアにいるだけでは出来なかった事ですが、
これから自分が再就職する上で、一番必要としている力だなぁと思います。
うつ状態で自宅に引きこもっていた期間が長かったせいで、自分に自信が持てず自己評価がすごく低い私なのですが、
ゆいまーるとして動き始めた事で、仕事をしていた時の力がまだ残ってたんだということにも気づけ、何とかなるんじゃないかと思えるようになってきたのです。
これが、専門用語でいうリカバリーであり、エンパワーメントって事なんだろうなぁと
体験を通じて実感中です。
リカバリーとは
精神障害のある人が、それぞれ、自分が求める生き方を主体的に追求すること
NHKオンライン
エンパワメントとは
エンパワメント(湧活)とは、人びとに夢や希望を与え、勇気づけ、人が本来持っているすばらしい、生きる力を湧き出させることです。
国際発達ケア エンパワメント科学研究室より引用
私たちは、必要な支援を求めるだけじゃなくって、自ら行動することができる。
病気や障害があっても、すべての人が自分の可能性を見つけ、能力を活かすことができる。
行動力だけは誇れるけど、他の部分ではポンコツな私が動くことで、
ちょっとずつ周りの人を巻き込んでいって、リカバリーの輪を広げていきたい。
そんな事を思いながら、今日も私は動いています。
応援してくださるみなさん、いつもありがとうございます。